Resiliência - Que bicho é esse?

Essa palavrinha tão usada hoje em dia mas que nem todo mundo entende saiu do vocabulário da fisica.

Apesar da palavrinha ser usada frequentemente, pouca gente sabe exatamente o que ela significa.

A palavra na fisica, se referia a capacidade de um material que poderia voltar ao seu estado  normal depois de passar por uma tensão.

No mundo profissional, pessoal e em qualquer situação da vida  hoje em dia é basicamente o mesmo sentido, mas neste caso a "Tensão" é emocional, e o que deve voltar ao estado "normal", é o Mental e não o fisico.

Cada dia mais o mercado de trabalho procura por pessoas que tenham essa caracteristica, pois como sabemos, a busca por resultados, a necessidade em  otimizar os recursos e principalmente, otimizar o tempo, sem contar trânsito e outros fatores externos que acabam sempre nos tirando do sério.

Resiliência é exatamente isso, administrar tudo, sem perder o foco.

Vamos lá, agora algumas dicas para desenvolver essa caracteristica que é tão necessária tanto para o profissional, quanto para o pessoal.

1- Auto-conhecimento - Esse é o primeiro ponto.

Precisamos conhecer os nossos próprios limites e sabermos até onde podemos ir e de onde não podemos avançar de forma alguma.


2- Não levar tudo a ferro e fogo - O primeiro ponto é não achar que tudo está contra você:

Exemplo: Você está em um grande projeto, mas o mesmo não é aprovado, precisamos ampliar o nosso olhar critico para descobrir os motivos reais pelos quais o projeto parou,e não achar que simplesmente parou porque estão conspirando contra você, seja objetivo.
A ampliação do olhar pode ser desenvolvida por qualquer um de nós, mas requer exercicio.

3- Conheça seu potencial - Tenha certeza dos seus pontos fortes e aqueles que ainda precisam ser desenvolvidos.

Quando conhecemos nosso potencial, suportamos melhor as criticas e situações adversas. Se tivermos uma visão real das nossas qualidades, com certeza sairemos mais inteiros mesmo nos piores momentos.

Na prática não é tão fácil assim, mas com certeza aqui começa  um bom caminho para se tornar uma pessoa resiliente.


O motivo pelo qual escolhi esse tema para falar na minha volta ao mundo dos blogs é usando minha própria experência de vida.

No último ano minha gente, passei por caminhos tortuosos, provas diárias, mas estou aqui, em pé, firme e forte para continuar seguindo a vida.
Não estou dizendo que já cheguei nesse estado, mas com toda certeza do mundo, estou no caminho.



Beijos


Fonte de pesquisa: Wikipédia